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“孩子挑食，蔬菜一点不吃，有一丁点菜叶子都能给你挑出来”“让他吃点蔬菜就跟吃药一样难，塞进嘴里也要吐出来”……网络上不少妈妈齐吐槽家里有个不爱吃蔬菜的挑食孩子，一个字“愁”啊。要知道新鲜蔬菜是维生素C的重要来源，而维生素C是人体必需的营养素之一，对人体的新陈代谢、生长发育、健康有极为重要的作用，所以当孩子每日蔬菜、水果的摄入实在是少的情况下，妈妈们可以为孩子选择一款品质有保障的膳食营养补充剂，保证孩子获得每日所需的维生素C。其中，汤臣倍健维满C咀嚼片（4-13岁儿童款），酸甜草莓口味，不含蔗糖但口感极佳，非常适合作为挑食孩子的日常补充。

要知道，维生素C无法自身合成，只能从外界（新鲜的蔬菜、水果中）摄取，缺乏会对孩子牙齿和骨骼的生长发育产生影响。另随着孩子年龄增加，对铁的需求量也会加大，铁缺乏引起缺铁性贫血是儿童期最常见的疾病。蔬菜中的三价铁通常难以被身体吸收利用，但蔬菜水果中丰富的维生素C可以将它还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，对预防孩子缺铁有帮助。

根据《中国居民膳食指南》，不同年龄段每日推荐维生素 C 的摄入量，其中4-6岁孩子每日推荐量是50mg，7-10岁孩子每日推荐量是65mg，11-13岁孩子每日推荐量是90mg。但据中国营养学会最近发布的中国居民膳食指南科学研究报告调研数据显示，4-5岁孩子人均维生素C摄入只有推荐量的68.8%。关注孩子每日维C营养摄入迫在眉睫。

当维生素 C 摄入不足，身体会通过各种表现来预警，孩子缺乏维生素C的常见症状有面色发白，食欲不佳，易烦躁且体重增长缓慢；毛发干枯，易折断，伤口愈合差；免疫力下降，易受感染，比如易感冒等。所以若发现孩子有上述症状，可及时为孩子补充维C营养。

而维满C背靠汤臣倍健20多年雄厚科研实力，一路向C组建"感官实验室"，探索多种维生素的科学配比，历经上百次口味迭代，推出专为4-13岁儿童款定制的维生素C补充剂——维满C草莓味咀嚼片。据悉，每片维满C咀嚼片草莓味含维C 60mg，一片即可补足一天所需维C； 0添加蔗糖，减少儿童龋齿；酸甜草莓味，心形童趣图案，让孩子爱上每日补维C。

当然，关于维生素C的摄入，食补是最优选择，但这是对于不挑食的孩子来说。对于挑食不爱吃蔬菜水果的孩子来说，食补简直就是空谈，所以我们可以另辟蹊径，选择专为4-13岁定制的维满C草莓味咀嚼片，为孩子每日补充适合儿童的维C含量，不让孩子输在维生素上。

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